Décalage Horaire entre la Somalie et la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Somalie : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Somalie : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Somalie : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Somalie : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Somalie : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Somalie : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Somalie : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Somalie : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Somalie : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Somalie : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Somalie : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Somalie : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Somalie : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Somalie : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Somalie : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Somalie : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Somalie : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Somalie : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Somalie : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Somalie : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Somalie : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Somalie : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Somalie : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 22:22

Bill Runga