Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• Slovénie : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• Slovénie : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• Slovénie : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• Slovénie : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• Slovénie : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• Slovénie : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• Slovénie : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• Slovénie : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• Slovénie : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• Slovénie : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• Slovénie : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• Slovénie : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• Slovénie : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• Slovénie : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• Slovénie : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Slovénie : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Slovénie : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Slovénie : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Slovénie : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Slovénie : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Slovénie : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Slovénie : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Slovénie : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sam Dadae