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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 13H00
Nioué : 00H00
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Slovaquie : 14H00
Nioué : 01H00
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Slovaquie : 15H00
Nioué : 02H00
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Slovaquie : 16H00
Nioué : 03H00
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Slovaquie : 17H00
Nioué : 04H00
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Slovaquie : 18H00
Nioué : 05H00
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Slovaquie : 19H00
Nioué : 06H00
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Slovaquie : 20H00
Nioué : 07H00
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Slovaquie : 21H00
Nioué : 08H00
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Slovaquie : 22H00
Nioué : 09H00
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Slovaquie : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua