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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Nauru : 10H00
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Slovaquie : 01H00
Nauru : 11H00
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Slovaquie : 02H00
Nauru : 12H00
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Slovaquie : 03H00
Nauru : 13H00
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Slovaquie : 04H00
Nauru : 14H00
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Slovaquie : 05H00
Nauru : 15H00
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Slovaquie : 06H00
Nauru : 16H00
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Slovaquie : 07H00
Nauru : 17H00
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Slovaquie : 08H00
Nauru : 18H00
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Slovaquie : 09H00
Nauru : 19H00
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Slovaquie : 10H00
Nauru : 20H00
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Slovaquie : 11H00
Nauru : 21H00
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Slovaquie : 12H00
Nauru : 22H00
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Slovaquie : 13H00
Nauru : 23H00
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Slovaquie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong