Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Slovaquie : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Slovaquie : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Slovaquie : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Slovaquie : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Slovaquie : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Slovaquie : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Slovaquie : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Slovaquie : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Slovaquie : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Slovaquie : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Slovaquie : 11H00
Îles Cocos : 15H30
-
Slovaquie : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Slovaquie : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Slovaquie : 14H00
Îles Cocos : 18H30
-
Slovaquie : 15H00
Îles Cocos : 19H30
-
Slovaquie : 16H00
Îles Cocos : 20H30
-
Slovaquie : 17H00
Îles Cocos : 21H30
-
Slovaquie : 18H00
Îles Cocos : 22H30
-
Slovaquie : 19H00
Îles Cocos : 23H30
-
Slovaquie : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
Slovaquie : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Slovaquie : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
David Morrison