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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Tonga : 12H00
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Slovaquie : 01H00
Tonga : 13H00
-
Slovaquie : 02H00
Tonga : 14H00
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Slovaquie : 03H00
Tonga : 15H00
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Slovaquie : 04H00
Tonga : 16H00
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Slovaquie : 05H00
Tonga : 17H00
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Slovaquie : 06H00
Tonga : 18H00
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Slovaquie : 07H00
Tonga : 19H00
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Slovaquie : 08H00
Tonga : 20H00
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Slovaquie : 09H00
Tonga : 21H00
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Slovaquie : 10H00
Tonga : 22H00
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Slovaquie : 11H00
Tonga : 23H00
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Slovaquie : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita