Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Slovaquie : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Slovaquie : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Slovaquie : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Slovaquie : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Slovaquie : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Slovaquie : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Slovaquie : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Slovaquie : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Slovaquie : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Slovaquie : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Slovaquie : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bratislava ?

Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa