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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Slovaquie : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Slovaquie : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Slovaquie : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Slovaquie : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Slovaquie : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Slovaquie : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Slovaquie : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Slovaquie : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Slovaquie : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Slovaquie : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Slovaquie : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Slovaquie : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Jioji Seruiratu