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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Slovaquie : 01H00
Micronésie : 10H00
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Slovaquie : 02H00
Micronésie : 11H00
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Slovaquie : 03H00
Micronésie : 12H00
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Slovaquie : 04H00
Micronésie : 13H00
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Slovaquie : 05H00
Micronésie : 14H00
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Slovaquie : 06H00
Micronésie : 15H00
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Slovaquie : 07H00
Micronésie : 16H00
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Slovaquie : 08H00
Micronésie : 17H00
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Slovaquie : 09H00
Micronésie : 18H00
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Slovaquie : 10H00
Micronésie : 19H00
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Slovaquie : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Slovaquie : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Slovaquie : 13H00
Micronésie : 22H00
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Slovaquie : 14H00
Micronésie : 23H00
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Slovaquie : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.