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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Slovaquie : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Slovaquie : 02H00
Kiribati : 13H00
-
Slovaquie : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Slovaquie : 04H00
Kiribati : 15H00
-
Slovaquie : 05H00
Kiribati : 16H00
-
Slovaquie : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Slovaquie : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Slovaquie : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Slovaquie : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Slovaquie : 10H00
Kiribati : 21H00
-
Slovaquie : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Slovaquie : 12H00
Kiribati : 23H00
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Slovaquie : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Bill Runga