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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Slovaquie : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Slovaquie : 02H00
Kiribati : 13H00
-
Slovaquie : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Slovaquie : 04H00
Kiribati : 15H00
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Slovaquie : 05H00
Kiribati : 16H00
-
Slovaquie : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Slovaquie : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Slovaquie : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Slovaquie : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Slovaquie : 10H00
Kiribati : 21H00
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Slovaquie : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Slovaquie : 12H00
Kiribati : 23H00
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Slovaquie : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Bill Runga