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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Slovaquie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Slovaquie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Slovaquie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Slovaquie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Slovaquie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Slovaquie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Slovaquie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Slovaquie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Slovaquie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Slovaquie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Slovaquie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Slovaquie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Slovaquie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Slovaquie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Slovaquie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae