Décalage Horaire entre la Russie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Russie : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Russie : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Russie : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Russie : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Russie : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Russie : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Russie : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Russie : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Russie : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Russie : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Russie : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Russie : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Russie : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Russie : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Russie : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Russie : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Russie : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Russie : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Russie : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Russie : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Russie : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Russie : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Russie : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Buka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape