Décalage Horaire entre la Russie et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 4H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre la Russie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Russe.

Russie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
Russie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
Russie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
Russie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
Russie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
Russie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
Russie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
Russie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
Russie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
Russie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
Russie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
Russie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
Russie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
Russie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Russie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
Russie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Russie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
Russie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Russie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
Russie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
Russie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
Russie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Russie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
Russie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Vaitape :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sarote Katonivere

Sarote Katonivere

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