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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Nauru : 09H00
-
Roumanie : 01H00
Nauru : 10H00
-
Roumanie : 02H00
Nauru : 11H00
-
Roumanie : 03H00
Nauru : 12H00
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Roumanie : 04H00
Nauru : 13H00
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Roumanie : 05H00
Nauru : 14H00
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Roumanie : 06H00
Nauru : 15H00
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Roumanie : 07H00
Nauru : 16H00
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Roumanie : 08H00
Nauru : 17H00
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Roumanie : 09H00
Nauru : 18H00
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Roumanie : 10H00
Nauru : 19H00
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Roumanie : 11H00
Nauru : 20H00
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Roumanie : 12H00
Nauru : 21H00
-
Roumanie : 13H00
Nauru : 22H00
-
Roumanie : 14H00
Nauru : 23H00
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Roumanie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Bill Runga