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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Nauru : 10H00
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Roumanie : 01H00
Nauru : 11H00
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Roumanie : 02H00
Nauru : 12H00
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Roumanie : 03H00
Nauru : 13H00
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Roumanie : 04H00
Nauru : 14H00
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Roumanie : 05H00
Nauru : 15H00
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Roumanie : 06H00
Nauru : 16H00
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Roumanie : 07H00
Nauru : 17H00
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Roumanie : 08H00
Nauru : 18H00
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Roumanie : 09H00
Nauru : 19H00
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Roumanie : 10H00
Nauru : 20H00
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Roumanie : 11H00
Nauru : 21H00
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Roumanie : 12H00
Nauru : 22H00
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Roumanie : 13H00
Nauru : 23H00
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Roumanie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Bill Runga