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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Nauru : 09H00
-
Roumanie : 01H00
Nauru : 10H00
-
Roumanie : 02H00
Nauru : 11H00
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Roumanie : 03H00
Nauru : 12H00
-
Roumanie : 04H00
Nauru : 13H00
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Roumanie : 05H00
Nauru : 14H00
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Roumanie : 06H00
Nauru : 15H00
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Roumanie : 07H00
Nauru : 16H00
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Roumanie : 08H00
Nauru : 17H00
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Roumanie : 09H00
Nauru : 18H00
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Roumanie : 10H00
Nauru : 19H00
-
Roumanie : 11H00
Nauru : 20H00
-
Roumanie : 12H00
Nauru : 21H00
-
Roumanie : 13H00
Nauru : 22H00
-
Roumanie : 14H00
Nauru : 23H00
-
Roumanie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Bill Runga