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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Palaos : 06H00
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Roumanie : 01H00
Palaos : 07H00
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Roumanie : 02H00
Palaos : 08H00
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Roumanie : 03H00
Palaos : 09H00
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Roumanie : 04H00
Palaos : 10H00
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Roumanie : 05H00
Palaos : 11H00
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Roumanie : 06H00
Palaos : 12H00
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Roumanie : 07H00
Palaos : 13H00
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Roumanie : 08H00
Palaos : 14H00
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Roumanie : 09H00
Palaos : 15H00
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Roumanie : 10H00
Palaos : 16H00
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Roumanie : 11H00
Palaos : 17H00
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Roumanie : 12H00
Palaos : 18H00
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Roumanie : 13H00
Palaos : 19H00
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Roumanie : 14H00
Palaos : 20H00
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Roumanie : 15H00
Palaos : 21H00
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Roumanie : 16H00
Palaos : 22H00
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Roumanie : 17H00
Palaos : 23H00
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Roumanie : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong