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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Roumanie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Roumanie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Roumanie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Roumanie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Roumanie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Roumanie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Roumanie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Roumanie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Roumanie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Roumanie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Roumanie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Roumanie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Roumanie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Roumanie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Roumanie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Roumanie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae