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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Samoa : 13H00
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République Tchèque : 01H00
Samoa : 14H00
-
République Tchèque : 02H00
Samoa : 15H00
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République Tchèque : 03H00
Samoa : 16H00
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République Tchèque : 04H00
Samoa : 17H00
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République Tchèque : 05H00
Samoa : 18H00
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République Tchèque : 06H00
Samoa : 19H00
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République Tchèque : 07H00
Samoa : 20H00
-
République Tchèque : 08H00
Samoa : 21H00
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République Tchèque : 09H00
Samoa : 22H00
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République Tchèque : 10H00
Samoa : 23H00
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République Tchèque : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa