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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Palaos : 08H00
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République Tchèque : 01H00
Palaos : 09H00
-
République Tchèque : 02H00
Palaos : 10H00
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République Tchèque : 03H00
Palaos : 11H00
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République Tchèque : 04H00
Palaos : 12H00
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République Tchèque : 05H00
Palaos : 13H00
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République Tchèque : 06H00
Palaos : 14H00
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République Tchèque : 07H00
Palaos : 15H00
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République Tchèque : 08H00
Palaos : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Palaos : 17H00
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République Tchèque : 10H00
Palaos : 18H00
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République Tchèque : 11H00
Palaos : 19H00
-
République Tchèque : 12H00
Palaos : 20H00
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République Tchèque : 13H00
Palaos : 21H00
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République Tchèque : 14H00
Palaos : 22H00
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République Tchèque : 15H00
Palaos : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong