Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
-
République Tchèque : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
-
République Tchèque : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
-
République Tchèque : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
-
République Tchèque : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
-
République Tchèque : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
-
République Tchèque : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
-
République Tchèque : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
-
République Tchèque : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
-
République Tchèque : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
-
République Tchèque : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
-
République Tchèque : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
-
République Tchèque : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
-
République Tchèque : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
-
République Tchèque : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
-
République Tchèque : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
-
République Tchèque : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et surtout Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord, Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Surangel Remengesau