Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 3H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 01H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 02H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 03H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 04H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 05H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 06H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 07H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 08H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 09H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 10H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 11H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • République Tchèque : 12H00

    Îles Cook : 00H00
  • République Tchèque : 13H00

    Îles Cook : 01H00
  • République Tchèque : 14H00

    Îles Cook : 02H00
  • République Tchèque : 15H00

    Îles Cook : 03H00
  • République Tchèque : 16H00

    Îles Cook : 04H00
  • République Tchèque : 17H00

    Îles Cook : 05H00
  • République Tchèque : 18H00

    Îles Cook : 06H00
  • République Tchèque : 19H00

    Îles Cook : 07H00
  • République Tchèque : 20H00

    Îles Cook : 08H00
  • République Tchèque : 21H00

    Îles Cook : 09H00
  • République Tchèque : 22H00

    Îles Cook : 10H00
  • République Tchèque : 23H00

    Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

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