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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Cocos : 05H30
-
République Tchèque : 01H00
Îles Cocos : 06H30
-
République Tchèque : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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République Tchèque : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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République Tchèque : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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République Tchèque : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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République Tchèque : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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République Tchèque : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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République Tchèque : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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République Tchèque : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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République Tchèque : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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République Tchèque : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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République Tchèque : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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République Tchèque : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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République Tchèque : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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République Tchèque : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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République Tchèque : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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République Tchèque : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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République Tchèque : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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République Tchèque : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape