Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tonga

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tonga ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tonga Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Tonga : 11H00

• République Tchèque : 01H00

  Tonga : 12H00

• République Tchèque : 02H00

  Tonga : 13H00

• République Tchèque : 03H00

  Tonga : 14H00

• République Tchèque : 04H00

  Tonga : 15H00

• République Tchèque : 05H00

  Tonga : 16H00

• République Tchèque : 06H00

  Tonga : 17H00

• République Tchèque : 07H00

  Tonga : 18H00

• République Tchèque : 08H00

  Tonga : 19H00

• République Tchèque : 09H00

  Tonga : 20H00

• République Tchèque : 10H00

  Tonga : 21H00

• République Tchèque : 11H00

  Tonga : 22H00

• République Tchèque : 12H00

  Tonga : 23H00

• République Tchèque : 13H00

  Tonga : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 14H00

  Tonga : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 15H00

  Tonga : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Tonga : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Tonga : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Tonga : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Tonga : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Tonga : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Tonga : 08H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Tonga : 09H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Tonga : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Sylvia Fakafanua