Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Australie : 08H00

• République Tchèque : 01H00

  Australie : 09H00

• République Tchèque : 02H00

  Australie : 10H00

• République Tchèque : 03H00

  Australie : 11H00

• République Tchèque : 04H00

  Australie : 12H00

• République Tchèque : 05H00

  Australie : 13H00

• République Tchèque : 06H00

  Australie : 14H00

• République Tchèque : 07H00

  Australie : 15H00

• République Tchèque : 08H00

  Australie : 16H00

• République Tchèque : 09H00

  Australie : 17H00

• République Tchèque : 10H00

  Australie : 18H00

• République Tchèque : 11H00

  Australie : 19H00

• République Tchèque : 12H00

  Australie : 20H00

• République Tchèque : 13H00

  Australie : 21H00

• République Tchèque : 14H00

  Australie : 22H00

• République Tchèque : 15H00

  Australie : 23H00

• République Tchèque : 16H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Australie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 25/05/2022 - 10:20

David Morrison