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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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République du Congo : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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République du Congo : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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République du Congo : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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République du Congo : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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République du Congo : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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République du Congo : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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République du Congo : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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République du Congo : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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République du Congo : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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République du Congo : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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République du Congo : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Salilo Telito