Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 07H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 08H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 09H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 10H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 11H00

  Îles Cook : 00H00

• République du Congo : 12H00

  Îles Cook : 01H00

• République du Congo : 13H00

  Îles Cook : 02H00

• République du Congo : 14H00

  Îles Cook : 03H00

• République du Congo : 15H00

  Îles Cook : 04H00

• République du Congo : 16H00

  Îles Cook : 05H00

• République du Congo : 17H00

  Îles Cook : 06H00

• République du Congo : 18H00

  Îles Cook : 07H00

• République du Congo : 19H00

  Îles Cook : 08H00

• République du Congo : 20H00

  Îles Cook : 09H00

• République du Congo : 21H00

  Îles Cook : 10H00

• République du Congo : 22H00

  Îles Cook : 11H00

• République du Congo : 23H00

  Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Sarote Katonivere