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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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République du Congo : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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République du Congo : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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République du Congo : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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République du Congo : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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République du Congo : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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République du Congo : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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République du Congo : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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République du Congo : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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République du Congo : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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République du Congo : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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République du Congo : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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République du Congo : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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République du Congo : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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République du Congo : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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République du Congo : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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République du Congo : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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République du Congo : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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République du Congo : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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République du Congo : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Pōhiva Fifita