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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Australie : 10H00
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République du Congo : 01H00
Australie : 11H00
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République du Congo : 02H00
Australie : 12H00
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République du Congo : 03H00
Australie : 13H00
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République du Congo : 04H00
Australie : 14H00
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République du Congo : 05H00
Australie : 15H00
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République du Congo : 06H00
Australie : 16H00
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République du Congo : 07H00
Australie : 17H00
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République du Congo : 08H00
Australie : 18H00
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République du Congo : 09H00
Australie : 19H00
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République du Congo : 10H00
Australie : 20H00
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République du Congo : 11H00
Australie : 21H00
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République du Congo : 12H00
Australie : 22H00
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République du Congo : 13H00
Australie : 23H00
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République du Congo : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue