Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• République Dominicaine : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• République Dominicaine : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• République Dominicaine : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• République Dominicaine : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• République Dominicaine : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• République Dominicaine : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• République Dominicaine : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• République Dominicaine : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• République Dominicaine : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• République Dominicaine : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• République Dominicaine : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• République Dominicaine : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• République Dominicaine : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• République Dominicaine : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• République Dominicaine : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• République Dominicaine : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Janet Marape