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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Marshall : 16H00
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République Dominicaine : 01H00
Îles Marshall : 17H00
-
République Dominicaine : 02H00
Îles Marshall : 18H00
-
République Dominicaine : 03H00
Îles Marshall : 19H00
-
République Dominicaine : 04H00
Îles Marshall : 20H00
-
République Dominicaine : 05H00
Îles Marshall : 21H00
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République Dominicaine : 06H00
Îles Marshall : 22H00
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République Dominicaine : 07H00
Îles Marshall : 23H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Bill Runga