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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Fidji : 16H00
-
République Dominicaine : 01H00
Fidji : 17H00
-
République Dominicaine : 02H00
Fidji : 18H00
-
République Dominicaine : 03H00
Fidji : 19H00
-
République Dominicaine : 04H00
Fidji : 20H00
-
République Dominicaine : 05H00
Fidji : 21H00
-
République Dominicaine : 06H00
Fidji : 22H00
-
République Dominicaine : 07H00
Fidji : 23H00
-
République Dominicaine : 08H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 09H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 10H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 11H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu