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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guam : 14H00
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République Dominicaine : 01H00
Guam : 15H00
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République Dominicaine : 02H00
Guam : 16H00
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République Dominicaine : 03H00
Guam : 17H00
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République Dominicaine : 04H00
Guam : 18H00
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République Dominicaine : 05H00
Guam : 19H00
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République Dominicaine : 06H00
Guam : 20H00
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République Dominicaine : 07H00
Guam : 21H00
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République Dominicaine : 08H00
Guam : 22H00
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République Dominicaine : 09H00
Guam : 23H00
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République Dominicaine : 10H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Salilo Telito