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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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République Dominicaine : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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République Dominicaine : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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République Dominicaine : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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République Dominicaine : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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République Dominicaine : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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République Dominicaine : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
République Dominicaine : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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République Dominicaine : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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République Dominicaine : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae