Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Île Norfolk : 16H00

• République Dominicaine : 01H00

  Île Norfolk : 17H00

• République Dominicaine : 02H00

  Île Norfolk : 18H00

• République Dominicaine : 03H00

  Île Norfolk : 19H00

• République Dominicaine : 04H00

  Île Norfolk : 20H00

• République Dominicaine : 05H00

  Île Norfolk : 21H00

• République Dominicaine : 06H00

  Île Norfolk : 22H00

• République Dominicaine : 07H00

  Île Norfolk : 23H00

• République Dominicaine : 08H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk mais aussi Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae