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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 12H00
Nioué : 00H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Nioué : 01H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Nioué : 02H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Nioué : 03H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Nioué : 04H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Nioué : 05H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Nioué : 06H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Nioué : 07H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Nioué : 08H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Nioué : 09H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Nioué : 10H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Surangel Remengesau