Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Cocos : 05H30
-
République démocratique du Congo : 01H00
Îles Cocos : 06H30
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Cocos : 07H30
-
République démocratique du Congo : 03H00
Îles Cocos : 08H30
-
République démocratique du Congo : 04H00
Îles Cocos : 09H30
-
République démocratique du Congo : 05H00
Îles Cocos : 10H30
-
République démocratique du Congo : 06H00
Îles Cocos : 11H30
-
République démocratique du Congo : 07H00
Îles Cocos : 12H30
-
République démocratique du Congo : 08H00
Îles Cocos : 13H30
-
République démocratique du Congo : 09H00
Îles Cocos : 14H30
-
République démocratique du Congo : 10H00
Îles Cocos : 15H30
-
République démocratique du Congo : 11H00
Îles Cocos : 16H30
-
République démocratique du Congo : 12H00
Îles Cocos : 17H30
-
République démocratique du Congo : 13H00
Îles Cocos : 18H30
-
République démocratique du Congo : 14H00
Îles Cocos : 19H30
-
République démocratique du Congo : 15H00
Îles Cocos : 20H30
-
République démocratique du Congo : 16H00
Îles Cocos : 21H30
-
République démocratique du Congo : 17H00
Îles Cocos : 22H30
-
République démocratique du Congo : 18H00
Îles Cocos : 23H30
-
République démocratique du Congo : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Valeria Toribiong