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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Micronésie : 09H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Micronésie : 10H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Micronésie : 11H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Micronésie : 12H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Micronésie : 13H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Micronésie : 14H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Micronésie : 15H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Micronésie : 16H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Micronésie : 17H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Micronésie : 18H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Micronésie : 19H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Micronésie : 20H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Micronésie : 21H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Micronésie : 22H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Micronésie : 23H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Surangel Remengesau