Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Valeria Toribiong