Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tokelau : 12H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Tokelau : 13H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tokelau : 14H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Tokelau : 15H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Tokelau : 16H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Tokelau : 17H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Tokelau : 18H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Tokelau : 19H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Tokelau : 20H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Tokelau : 21H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Tokelau : 22H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Tokelau : 23H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua