Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa quand il est par exemple 3H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Apia, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et les Samoa, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Apia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa
Drapeau des Samoa

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa ?

Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Samoan.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Samoa : 12H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Samoa : 13H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Samoa : 14H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Samoa : 15H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Samoa : 16H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Samoa : 17H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Samoa : 18H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Samoa : 19H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Samoa : 20H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Samoa : 21H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Samoa : 22H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Samoa : 23H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Samoa : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 13H00

    Samoa : 01H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 14H00

    Samoa : 02H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 15H00

    Samoa : 03H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 16H00

    Samoa : 04H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 17H00

    Samoa : 05H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 18H00

    Samoa : 06H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 19H00

    Samoa : 07H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 20H00

    Samoa : 08H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 21H00

    Samoa : 09H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 22H00

    Samoa : 10H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Samoa : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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