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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Palaos : 08H00
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République Centrafricaine : 01H00
Palaos : 09H00
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République Centrafricaine : 02H00
Palaos : 10H00
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République Centrafricaine : 03H00
Palaos : 11H00
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République Centrafricaine : 04H00
Palaos : 12H00
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République Centrafricaine : 05H00
Palaos : 13H00
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République Centrafricaine : 06H00
Palaos : 14H00
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République Centrafricaine : 07H00
Palaos : 15H00
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République Centrafricaine : 08H00
Palaos : 16H00
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République Centrafricaine : 09H00
Palaos : 17H00
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République Centrafricaine : 10H00
Palaos : 18H00
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République Centrafricaine : 11H00
Palaos : 19H00
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République Centrafricaine : 12H00
Palaos : 20H00
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République Centrafricaine : 13H00
Palaos : 21H00
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République Centrafricaine : 14H00
Palaos : 22H00
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République Centrafricaine : 15H00
Palaos : 23H00
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République Centrafricaine : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau