Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 4H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Pitcairn : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 05H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 06H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 07H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 08H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 09H00

    Îles Pitcairn : 00H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Îles Pitcairn : 01H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Îles Pitcairn : 02H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Îles Pitcairn : 03H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Îles Pitcairn : 04H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Îles Pitcairn : 05H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Îles Pitcairn : 06H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Îles Pitcairn : 07H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Îles Pitcairn : 08H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Îles Pitcairn : 09H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Îles Pitcairn : 10H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Îles Pitcairn : 11H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Îles Pitcairn : 12H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Îles Pitcairn : 13H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Îles Pitcairn : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

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