Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Marshall : 11H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Marshall : 12H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Marshall : 13H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Marshall : 14H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Marshall : 15H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Marshall : 16H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Marshall : 17H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Marshall : 18H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Marshall : 19H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Marshall : 20H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Marshall : 21H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Marshall : 22H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Marshall : 23H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Kausea Ielemia