Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cocos quand il est par exemple 3H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et West Island, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à West Island et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cocos
Drapeau des Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos ?

Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Îles Cocos : 05H30

  • République Centrafricaine : 01H00

    Îles Cocos : 06H30

  • République Centrafricaine : 02H00

    Îles Cocos : 07H30

  • République Centrafricaine : 03H00

    Îles Cocos : 08H30

  • République Centrafricaine : 04H00

    Îles Cocos : 09H30

  • République Centrafricaine : 05H00

    Îles Cocos : 10H30

  • République Centrafricaine : 06H00

    Îles Cocos : 11H30

  • République Centrafricaine : 07H00

    Îles Cocos : 12H30

  • République Centrafricaine : 08H00

    Îles Cocos : 13H30

  • République Centrafricaine : 09H00

    Îles Cocos : 14H30

  • République Centrafricaine : 10H00

    Îles Cocos : 15H30

  • République Centrafricaine : 11H00

    Îles Cocos : 16H30

  • République Centrafricaine : 12H00

    Îles Cocos : 17H30

  • République Centrafricaine : 13H00

    Îles Cocos : 18H30

  • République Centrafricaine : 14H00

    Îles Cocos : 19H30

  • République Centrafricaine : 15H00

    Îles Cocos : 20H30

  • République Centrafricaine : 16H00

    Îles Cocos : 21H30

  • République Centrafricaine : 17H00

    Îles Cocos : 22H30

  • République Centrafricaine : 18H00

    Îles Cocos : 23H30

  • République Centrafricaine : 19H00

    Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 20H00

    Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 21H00

    Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 22H00

    Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 23H00

    Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Bangui :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Bill RungaBill Runga

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