Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Valeria Toribiong