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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Surangel Remengesau