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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Pologne : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Pologne : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Pologne : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Pologne : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Pologne : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Pologne : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Pologne : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Pologne : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Pologne : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Pologne : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Pologne : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Pologne : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Pologne : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Pologne : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu, Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu également Durée du Jour à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia