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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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Pologne : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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Pologne : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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Pologne : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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Pologne : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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Pologne : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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Pologne : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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Pologne : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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Pologne : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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Pologne : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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Pologne : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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Pologne : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua