Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Pologne : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Pologne : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Pologne : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Pologne : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Pologne : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Pologne : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Pologne : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Pologne : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Pologne : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Pologne : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Varsovie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sylvia Fakafanua