Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Pologne : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Pologne : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Pologne : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Pologne : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Pologne : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Pologne : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Pologne : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Pologne : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Pologne : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Pologne : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sylvia Fakafanua