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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Guam : 08H00
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Pologne : 01H00
Guam : 09H00
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Pologne : 02H00
Guam : 10H00
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Pologne : 03H00
Guam : 11H00
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Pologne : 04H00
Guam : 12H00
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Pologne : 05H00
Guam : 13H00
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Pologne : 06H00
Guam : 14H00
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Pologne : 07H00
Guam : 15H00
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Pologne : 08H00
Guam : 16H00
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Pologne : 09H00
Guam : 17H00
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Pologne : 10H00
Guam : 18H00
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Pologne : 11H00
Guam : 19H00
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Pologne : 12H00
Guam : 20H00
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Pologne : 13H00
Guam : 21H00
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Pologne : 14H00
Guam : 22H00
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Pologne : 15H00
Guam : 23H00
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Pologne : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong