Décalage Horaire entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 3H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Atoll Johnston.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Pologne : 01H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Pologne : 02H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Pologne : 03H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Pologne : 04H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Pologne : 05H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Pologne : 06H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Pologne : 07H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Pologne : 08H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Pologne : 09H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Pologne : 10H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Pologne : 11H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Pologne : 12H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Pologne : 13H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Pologne : 14H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Pologne : 15H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Pologne : 16H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Pologne : 17H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Pologne : 18H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Pologne : 19H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Pologne : 20H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Pologne : 21H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Pologne : 22H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

  • Pologne : 23H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).

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