Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 7H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Buka, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
  • Pologne : 01H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
  • Pologne : 02H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
  • Pologne : 03H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
  • Pologne : 04H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
  • Pologne : 05H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
  • Pologne : 06H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
  • Pologne : 07H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
  • Pologne : 08H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
  • Pologne : 09H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
  • Pologne : 10H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
  • Pologne : 11H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
  • Pologne : 12H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
  • Pologne : 13H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
  • Pologne : 14H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
  • Pologne : 15H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
  • Pologne : 16H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
  • Pologne : 17H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
  • Pologne : 18H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
  • Pologne : 19H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
  • Pologne : 20H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
  • Pologne : 21H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
  • Pologne : 22H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
  • Pologne : 23H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Sam DadaeSam Dadae

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